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Sleep Anxiety Symptoms: यदि रात में बार-बार खुल जाती है नींद और आते है डरावने सपने, हो सकती है स्लीप एंजायटी, अपनाएं ये टिप्स
स्लीप एंजायटी (Sleep Anxiety) एक तरह की मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) समस्या है. इस बीमारी में इंसान को ठीक से नींद नहीं आती है और वह हमेशा गहरे चिंतन और तनाव (Tension) में रहता है ऐसे में यदि आप इस बीमारी से ग्रस्त है तो हम आपको बताएंगे कि इसके क्या लक्षण है और इस पर कैसे बचाव किया जा सकता है. 