अब मौसम बदलने (Weather Changed) लगा है. कड़ी धूप पड़ने लगी है. इस बदलते हुए मौसम का असर सबसे ज्यादा बच्चों के सेहत (Childrens health) पर पड़ता है क्योंकि बच्चे अपने मन के मालिक होते हैं यही कारण है कि अक्सर बच्चे इसी मौसम में बीमार पड़ते हैं लेकिन यदि बच्चा 3 दिन से ज्यादा बीमार रहता है तो इसे गंभीरता से लेते हुए डॉक्टर को जरूर दिखाएं नहीं तो इन्फेक्शन और पानी की वजह से बच्चा काफी बीमार पड़ सकता है.

आज कल बाजार में वजन बढ़ाने और भूख बढ़ाने के नाम पर कई तरह की दवाइयां व पावडर बेचा जा रहा है. जो हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदयाक भी है. ऐसे में यदि आप घर पर ही हमारे बताए हुए तरीको को अपनाए तो जल्द ही आपका वजन तेजी से बढ़ने के साथ साथ आपकी हड्डियां भी मजबूत होंगी. इसके लिए केवल घरो में बनने वाली रोटी में कुछ चीजो को मिलाकर खाने की आवश्यकता है.